标题：我当时就觉得不对 · 91视频 - 先把情绪放一边｜看懂的人都躲开了
有人在瞬间就感觉“不对劲”，却被情绪淹没，最后走进了陷阱；也有人冷静抽离，少受一刀。这一期的91视频，把那种直觉与理智之间的拉锯放在显微镜下：为什么有些人一眼就能看穿危险，而有些人明知道要躲却没躲开？答案并不玄，而是可以训练的技能。
为什么这段视频值得看？
- 它不靠恐吓，而是还原真实场景：职场合作、感情拉扯、网络骗局，哪一种“感觉”最容易被情绪误导。
- 作者用具体案例拆解决策链，让你看到每一步错位是如何放大代价的。
- 不是教你变成冷血机器，而是教你在需要时给自己一个理性的缓冲时间。
看完你能学到什么？
- 识别“直觉信号”的方法：哪些是生理反应，哪些是被过往经验触发的误判。
- 快速将情绪转为信息的技巧：暂停三秒、命名情绪、列出已知事实。
- 简单可执行的保护策略：设定试探性边界、保留判断期限、引入第三方确认。
实用步骤（马上能用）
- 停顿：遇到强烈情绪立刻暂停，不做回应。给自己至少五分钟冷却期。
- 命名：心里说出一句话：“我现在生气/害怕/兴奋”，把情绪变成观察对象。
- 列事实：把你能确认的事实写下来，跟你猜测的动机区分开。
- 设界限：在没有充分信息前，先给出临时边界或拒绝。
- 求证：找信任的人或第三方快速求证，不要在群体情绪里做决定。
给谁看最合适？
- 频繁需要谈判或协作的职场人；
- 正处感情关键节点、想要理性判断的人；
- 容易被社交媒体信息带节奏、想提高辨识力的普通用户。
结语 直觉没错，但直觉不是最终裁决。把情绪放到一旁，不是让你压抑感受，而是给决策一个更清晰的视角。看懂的人会躲开，那不只是本能，而是练出来的习惯。点开91视频，跟着案例学几招实用的冷静方法——有时候，一句“我当时就觉得不对”可以救你一生的好运气。
撰稿 / 资深自我推广作家
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The End
